jueves, 14 de marzo de 2013

1º HERRAMIENTA PARA ....

Voy a ir escribiendo en éste blog mi creación de herramientas para todas aquellas que esteis interesadas en vuestro crecimiento personal.

Como veis, no voy a finalizar la frase diciendo para qué es la herramienta ya que cada persona es única y no creo en las herramientas de carácter general, es decir que podéis utilizarla para lo que cada una necesitéis, al igual que una flor puede servir para adornar, perfumar, enamorar, perdonar, comer....., cada herramienta en el momento que la realizáis la hacéis vuestra y sólo vosotras sabréis para qué os sirve.

Genial! pues empezamos!
Os aconsejo leerla antes un par de veces para poder hacerla de seguido o si tenéis a alguien que os acompañe y os lo vaya leyendo muchísimo mejor.

Siéntate, con las piernas descruzadas y  la espalda recta , con los ojos cerrados o abiertos recuerda una sensación muy desagradable que quieras quitarte, tómate el tiempo que necesites, recuerda esa sensación con imágenes, sonidos, olores, ....todo lo que necesites para revivirla, una vez ya la tengas contigo presta mucha atención a tu cuerpo y localízala ¿donde la sientes?

Cuando hayas localizado el lugar del cuerpo donde la sientes, ponte la mano y cógela, si te cabe en una mano bien, si necesitas las dos hazlo, si necesitas coger algo más grande para cogerla adelante,lo que necesites, el caso es que la saques de ti y la coloques en un sitio diferente, un sitio en el que tu puedas volver a cogerla si la necesitas pero fuera de ti, la dejas allí y vuelves a sentarte en la silla.

¿Cómo te sientes ahora? ¿mejor? ¿peor? o ¿igual que al comienzo?
¿y tu respuesta qué te dice de ti?

Gracias por dejarme acompañarte.

Si os apetece contarme para qué os ha servido la herramienta, yo encantada de compartir, podeis escribir aqui abajo en comentarios o si quereis en privado en mi correo:  carmen@laesenciadelamatriz.com




miércoles, 13 de marzo de 2013

¿DONDE ESTÁ LA ILUSIÓN?

Eduard Punset, nos habla de lo que es la ilusión.
Nos dice que la ilusión y la felicidad están en la búsqueda, y en las expectativas; él nos pone un ejemplo con su perra pastora que os aseguro yo veo día a día con el mío.

Cuando mi perro vé que cojo su cuenco para llenarlo de comida comienza a saltar y correr alrededor mío, le embarga la emoción, no puede contenerse, ahí está la ilusión, después cuando ya le coloco el cuenco en el suelo él lo come tranquilamente.
Quizás no entiendas de perros, pero puedes irte a algún ejemplo con niños actúan de la misma forma y los adultos que no han perdido la ilusión también.

Si en el camino está la felicidad, no esperemos a llegar al destino, ya que cuando seamos madres comenzará otro camino y si en el anterior ya hemos aprendido a llevar la  felicidad con nosotros, más fácil será tenerla en el siguiente recorrido.

Os adelanto que voy a crear una nueva sección en ésta web con herramientas de Coaching para ser felices en el camino.

¡Que la ilusión os invada!


jueves, 7 de marzo de 2013

INFERTILIDAD ¡PROBLEMA u OPORTUNIDAD!

Este post es para todas aquellas mujeres que tengan diagnosticada INFERTILIDAD por causa conocida o desconocida y quieran vivirlo de una forma diferente a cómo lo estén haciendo en la actualidad.

Esto es para aquellas mujeres que piensen que no es lo mismo ser feliz cuando lo consigan que conseguirlo felizmente.

Os relato cual ha sido mi camino y cómo actualmente me encuentro.

Todo comenzó por un deseo, el deseo no se cumplía y se convirtió en una incertidumbre, dudas, miedos,.... y pasó el tiempo;

Después de año y medio de espera fui a la consulta del especialista, y cuando digo de espera es ¡de espera literal!, quiero decir que yo estaba totalmente enfocada en el objetivo de embarazarme y todo lo que me rodeaba estaba relacionado con ello.

En esa época sentí una gran alegría cuando me dijeron que era problema hormonal y que había tratamiento, yo pensé:¡ya está, hago lo que me digan y embarazada!, pero no resultó ser un problema hormonal, sino una infertilidad por causa desconocida, entonces el médico me dijo literal: 
"Esto es una lotería  cuantos más boletos compres más posibilidades tienes de que te toque";

Después de ésto, me prometí a mi misma que lo conseguiría fuese como fuese, y entonces me convertí en una experta de medicaciones, tratamientos, foros de fertilidad, síntomas de embarazo,... es decir lo que hacemos muchas de nosotras en ésta situación, estaba tan entregada a mi causa que se me olvidó ¡DISFRUTAR! ¡VIVIR!

En algún momento tomé conciencia de que perseguir mi objetivo estaba condicionando cada cosa que hacía y decidí que así no quería seguir y tampoco estaba dispuesta a renunciar a mi sueño, tenía muy claro que quería ser madre.

Y entonces descubrí el COACHING, una forma de autodescubrimiento muy potente, con la que  tomé consciencia de ¿para qué quería ser madre? y aprendí cómo cubrir esa necesidad para así poder seguir mi camino hacia la maternidad desde la felicidad de cada día.

Ahora sigo con tratamientos de fertilidad y continuo con el sueño de ser madre, y sé que lo seré aunque no sepa cómo ni cuando; pero lo mejor es ¡que soy feliz y disfruto de cada día al máximo! 

A través del proceso de COACHING me he conocido más a mi misma, he recuperado la seguridad que perdí por las circunstancias, confio en mi, sé cual son los valores que me mueven y estoy encantada de ayudar a todas las mujeres que quieran conseguirlo felizmente.

Sé que la confidencialidad es primordial y puedes contar con ello.

Esta es mi opción, si quieres unirte, no lo dudes, ponte en contacto conmigo, en la pestaña de contacto está mi número de teléfono y mi mail, si eres de Burgos trabajaremos de forma presencial y sino trabajaremos por skype o por teléfono.

Cada una elegimos el camino que queremos seguir, no hay caminos mejores o peores sólo son diferentes, la libertad está en la capacidad de elección.

Un abrazo enorme y hacia delante, ¡siempre hacia delante!