viernes, 29 de noviembre de 2013

NO LUCHO PARA SER MADRE...PREFIERO BAILAR PARA SER MADRE

¡¡¡Buenas!!!

Quiero contaros cómo pasé de LUCHAR para ser madre, a BAILAR para ser madre.

Yo era una experta luchadora, ¡¡¡si si!!! llevo toda la vida "luchando" para conseguir resultados como: 

  • Luchar para Aprobar Administración y Finanzas.
  • Luchar para acabar más rápido la carrera de Psicología
  • Luchar para tener un trabajo cómodo de 8 a 15 
  • Luchar para perder peso
  • Luchar para que me respetaran
  • Luchar para ser madre
  • ...
En fin, lo más peculiar del asunto es que los primeros logros que me viene a la mente son los que he vivido como una lucha ¿por qué me ocurre ésto? me pregunto yo...

La realidad es que si me pongo a reflexionar he conseguido muchos más logros en estos 35 años y no en todos tuve la sensación de luchar.
Algunos de ellos fueron estos :
  • Aprender a andar
  • Aprender a nadar
  • Estudiar Educación Infantil
  • Tener un relación de pareja excelente
  • Tener buenas amistades
  • Estudiar Coaching Personal
  • Ayudar a personas para que consigan el cambio que desean
Bien, pues parece que los logros que eran el resultado de una lucha, me parecían MÁS LOGROS...
¡¡¡Increíble pero cierto!!! Resulta que yo tenía muy grabado en mí: "LO QUE NO CUESTA, NO VALE"
"LO QUE SE CONSIGUE LUCHANDO TIENE MÁS VALOR"

Ahora entiendo por qué si me veía a mi cómo una luchadora para conseguir llegar a ser madre, para mi el logro sería mayor y merecería todo mi esfuerzo y sufrimiento, es lógico sabiendo que mis células gritaban:
"LO QUE SE CONSIGUE LUCHANDO TIENE MÁS VALOR"

Pero analizando los logros en mi vida, no es cierto que por los que he luchado sean mejores que los otros, de hecho en mi análisis veo que más bien al contrario...
Así que estos son mis nuevos pensamientos que me empujan a BAILAR PARA SER MADRE:

"LA LUCHA NO ME ASEGURA UN LOGRO DE MAYOR VALOR"

"EL VALOR DE LOS LOGROS ESTÁ EN EL CAMINO, EN EL DÍA A DÍA"

"LO QUE SE CONSIGUE DISFRUTANDO TIENE MÁS VALOR"

Cada una tenemos unos pensamientos diferentes, con ésto te animo a que te preguntes sobre los logros en tu vida ¿cómo los recuerdas?¿los recuerdas con dureza y sacrificio o con juego y diversión?
¿cómo quieres llegar a ser madre?

Como siempre cualquier comentario o sugerencia
será¡¡¡bienvenida!!!
Carmen@laesenciadelamatriz.com

Con cariño,
Carmen Saiz














miércoles, 20 de noviembre de 2013

LAS VENTAJAS DE QUERER SER MADRE Y TARDAR AÑOS EN CONSEGUIRLO

Ser madre no viene con un manual de instrucciones, aunque no estaría nada mal;

Pero las mujeres que queremos ser madres y aún no lo hemos conseguido tenemos la gran VENTAJA de optar a toda una carrera de DESARROLLO PERSONAL llena de EXCELENTES HABILIDADES para educar a nuestros futuros hijos.

Digo optar porque es una elección, puedes pasar por el camino hasta conseguir ser madre sin aprender absolutamente nada de ésto y quedarte con la vivencia de los obstáculos que van apareciendo, lamentándote, quejándote y despotricando sobre la situación. (al principio es una reacción muy común, pero alargarla es una elección, no puedes evitar el dolor pero puedes elegir superarlo)

Estos son algunas de las habilidades que se pueden aprender:

A TOMAR DECISIONES DIFÍCILES
A GANAR TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN 
A GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES
A SER SINCERAS CON NOSOTRAS MISMAS
A MEJORAR LA COMUNICACIÓN Y COMPRENSIÓN CON LA PAREJA
A ACEPTAR SITUACIONES QUE NO NOS GUSTAN PERO QUE LA VIDA NOS DA
A TENER PACIENCIA CON LO QUE QUEREMOS PARA AYER Y SERÁ PARA...
A TOMAR CONCIENCIA DE QUE ERES MUCHO MÁS FUERTE DE LO QUE CREÍAS
A SENTIRTE PODEROSA Y ORGULLOSA DE SALIR FORTALECIDA 
A SER CONSCIENTE QUE TODO CAMBIA
A VENCER LOS MIEDOS
...

Como educadora infantil de niños hasta 6 años os puedo decir que estas habilidades como madres son magníficas para su educación y vais a agradecer tenerlas con vosotras.
Si tu sabes tomar decisiones, vencer tus miedos, tolerar la frustración, gestionar tus emociones...,vas a poder enseñárselo a tus hijos.

Y voy a ir un poco más allá...

Los niños aprenden lo que ven, no lo que les decimos que tienen que hacer,por eso es tan importante tu visión ante los retos, si es de lucha y dolor para conseguir lo que quieres eso es lo que aprenderán tus hijos; en cambio si tu visión ante los obstáculos es de aceptación, visión, acción y compromiso eso es lo que les transmitirás.

Como siempre ¡¡¡la elección es tuya!!!  

No hay una elección mejor que otra, ya que todas éstas habilidades podrás aprenderlas en otra ocasión, lo importante es que tu te encuentres feliz con lo que elijas.

Aún te puedes preguntar ¿y si no llego a ser madre?
¿de qué me servirá todo esto?

¡Encuentra tu respuesta!
Yo ya encontré la mía...

¡¡¡Un abrazo!!!

Como siempre cualquier comentario:
carmen@laesenciadelamatriz.com
o en mi página de facebook: laesenciadelamatriz



domingo, 17 de noviembre de 2013

AMIGOS, FAMILIA,ENTORNO...CÓMO LO GESTIONO EN MI SITUACIÓN

Este Post está dedicado a ti, (no pongo nombres para preservar la intimidad de cada una a no ser que me digáis que no os importa) y para todas a quienes pudiera ayudar.

Me pedías que hablara en mi blog acerca del Entorno, de lo bueno y lo malo que pueden ser tu familia, amigos...

Esta es mi opinión:

NO ME CENTRO en si las personas que me rodean son buenas o malas, te diré por qué:
  • Porque no creo que una persona sea buena o mala en general, yo no soy quien para juzgar eso ya que no estoy en su piel, y aunque quisiera entenderlo nunca podría ser lo mismo, ya que no puedo conocer todo acerca de una persona, sus pensamientos las 24 horas del día, lo que le ha ocurrido a lo largo de toda su vida... es imposible, sólo esa persona sabe quien es,lo que piensa, y lo que hace y por qué lo hace.
Además aunque fuera posible conocerlo todo acerca de alguien y yo la juzgara como mala o buena persona, ¿a mi para qué me serviría? ¿cómo lo utilizaría? por ejemplo: cuando juzgo a alguien de buena persona en general pensaré que puedo contar con ella siempre, y mi pregunta: 

¿Alguna vez quisiste contar con alguien que considerabas buena persona y las cosas no salieron cómo esperabas?  

Estoy segura de que la respuesta es Si,  ¿y por qué puedo estar segura de esto?
Porque si juzgas a alguien como bueno o malo en general te llevarás sorpresas seguro!!! porque no somos una cosa o la otra.

Te diré en qué me ENFOCO:
  • Me enfoco en mi!!! si si... en mi! te explico: cuando algún familiar, amigo, persona me dice algo que no me gusta o hace algo de mi desagrado, no lo juzgo a él, lo que juzgo es si eso que ha ocurrido es bueno o malo para mi en ese momento, y después de valorarlo actuó en consecuencia, no me quedo quejándome de lo que me han dicho y hecho porque cambiar eso no depende de mi.(si me pillo quejándome,paro y vuelvo a mi)

  • Lo que hago es decidir si eso que ha ocurrido ha             sobrepasado mis límites personales o no, y actúo en consecuencia dependiendo del momento, la situación, tus           preferencias...; En mi caso  muchas veces se repite que si me gusta doy las Gracias y sino me gusta me voy sin más o lo dejo donde me lo han dado, no me lo cojo para mi sino es de mi agrado.
       
  • Algo que puede ayudar para hacer ésto es tener una libreta pequeñita que lleves siempre contigo, y cuando alguien haga algo o te diga algo que no es de tu agrado, escríbelo en la libreta y déjalo ahí (cuando digo dejarlo ahí, significa sacarlo de la mente y ponerlo en la libreta) después actuar en consecuencia haciendo y pensando lo que a ti te haga sentir bien.

Un abrazooo enormeeee para quien lo quiera!!! para quien no lo quiera no por supuesto!!!
Dar abrazos no es bueno ni malo en general, es una acción y tu decides si lo quieres o no en éste momento, sin más!!!
Os dejo un vídeo sobre cómo vemos a quienes nos rodean, es para reflexionar...

¿Con qué ojos miras tu entorno?

www.laesenciadelamatriz.com
carmen@laesenciadelamatriz.com

jueves, 14 de noviembre de 2013

DECIDIR SER MADRE ¿UN SUEÑO O UNA NECESIDAD?


SER MADRE ES UNA DECISIÓN PERSONAL desde hace ya tiempo, aunque no demasiado.
Cuando digo que es una decisión personal me refiero a que existen métodos para serlo y métodos anticonceptivos para no serlo

Entonces aparentemente ahora SER MADRE ES UNA OPCIÓN PERSONAL,
pero ¿qué ocurre cuando tomamos la decisión?, pues lo mismo que ocurre cuando tomamos cualquier otra decisión en la vida, después de tomarla van a suceder cosas que esperamos y cosas que no, acontecimientos que dependerán de nosotros y otros que no.

Puede que lo que te lleve a tomar esa decisión sea UN DESEO O UNA NECESIDADy ésto marcará una gran diferencia en tu forma de vivirlo.
Estos dos términos muchas veces los definimos igual y ¡no lo son!

DESEO SER MADRE:  ser madre es algo que "me gustaría" conseguir, pero que "no necesito"

NECESITO SER MADRE: ser madre es algo sin lo cual "no puedo funcionar" "no puedo vivir"

¿Veis la diferencia?

Poner el ser madre como una necesidad es una locura, puesto que la creencia de que no se puede vivir sin ser madre no es real, cierto es que no podemos vivir sin comida, ni agua, y que si no lo tienes te mueres, ésto es así, y sabiendo ésto supongo que será muy difícil disfrutar de la vida, así que tu día a día consistirá en encontrar agua como sea... ya que la otra opción es la muerte.

Pero SER MADRE es otra historia...SI NO ERES MADRE NO TE MUERES, esa es la realidad.

Tener deseos es algo natural y nos causan placer, ¡siempre que no los transformemos en necesidades, CLARO! los deseos sino se cumplen no pasa nada, no los necesitamos para disfrutar de nuestras OTRAS POSIBILIDADES.

En cambio, las necesidades  causan inseguridad, insatisfacción y ansiedad.

Cuando creamos necesidades a partir de deseos nos producen malestar emocional tanto si lo consigues como si no, porque:

  • Si no lo consigues, te sientes como una mierda
  • Si lo consigues, siempre lo podrías perder...y ya estás introduciendo el miedo y la inseguridad en tu mente.

Un ejemplo gráfico para mi de ésto es cuando somos niños y pasamos por un puesto de helados, deseamos el helado y lo pedimos a nuestros padres, sino lo conseguimos podemos llorar desconsoladamente durante toda la tarde porque creemos que lo necesitamos o podemos llorar un poquito y darnos cuenta de que no lo necesitamos cuando nuestros padres nos lo explican y nos dan otra opción.

Las personas tenemos una fuerte tendencia a crear necesidades a partir de deseos, por eso es fácil que partieras de un sueño y crearás una necesidad o directamente creyeses que lo necesitabas.

De todos modos, estés en el punto que estés recuerda que las personas maduras y plenas saben que la felicidad implica disfrutar de los deseos sin apegarse a ellos, sabiendo que son formas de divertirse pero en ningún caso necesidades reales.

Si crees que necesitas ser madre porque sino no vas a poder vivir o ... , te animo a que busques en ti qué pensamientos e ideas tienes acerca de la idea de ser madre o no serlo, si quieres que te ayude a verlo desde diferentes perspectivas ponte en contacto conmigo como siempre en el mail carmen@laesenciadelamatriz.com o en facebook: laesenciadelamatriz


Cualquier comentario que queráis compartir ya sabéis que estoy encantada de escucharos y responderos.


Un placer compartir con vosotras.


Un abrazo!!!

¿DESEO O NECESIDAD?