lunes, 3 de marzo de 2014

WEB YA DISPONIBLE, WWW.CARMENCOACH.ES

¡¡¡Muy buenas!!!

Este es el último post que escribo aquí, ahora ya está disponible mi web: www.carmencoach.es


Si pinchas en ella y te subscribes, recibirás el pdf de regalo con los 3 pasos para mejorar tu autoestima, si te interesa ésto, no lo dudes, ¡Te va a encantar!

Dentro de la web encontrareis la sección de "la esencia de la matriz" donde ayudo a mujeres que quieren conseguir superar emocionalmente el camino que muchas veces hay que recorrer antes de conseguir ser madres (infertilidad, tiempo de indecisión, abortos, adopción, reproducción asistida…)

Compartiré contigo mis recursos, habilidades y conocimientos para que salgas fortalecida de tu camino y conviertas los obstáculos en oportunidades de crecimiento personal.

¡Nos vemos en mi web!



¡¡¡Un abrazo y gracias por estar ahí!!!
Carmen Saiz
www.facebook.com/laesenciadelamatriz.


domingo, 23 de febrero de 2014

EXPERIENCIA DE UNA MUJER QUE HA CONSEGUIDO SER MADRE

"Gracias Carmen por darme la oportunidad de contar mi experiencia de esta manera, expresando sentimientos y emociones de una etapa de mi vida muy importante y poder compartirla."


"Desde muy pequeña una gran ilusión en mi vida ha sido ser madre, la vida me ha puesto obstáculos para conseguirlo, hasta llegar a la reproducción asistida. Hoy forman parte de vida dos pequeños desde hace unos meses. ¡¡¡¡Objetivo cumplido!!!!!
Es un breve resumen de mi historia, ya que el objetivo de estas líneas es compartir: 
  • que es posible, 
  • que se puede aprender en el camino hasta conseguirlo 
  • y el mundo de nuevos sentimientos que se han abierto ante mí al conseguirlo.

Ha sido un camino de aprendizaje, pasar por un tratamiento hormonalmente difícil, eso sí lleno de ilusión y esperanza, con una fuerte convicción de que era mi momento para conseguir algo tan deseado como era un embarazo y así fue, llegó.
Un embarazo algo complejo, una ralentización de mi ritmo de vida muy considerable y con cierto reposo desde el inicio, con miedos y grandes ilusiones. 
Meses, por no decir años de aprendizaje, el mayor aprendizaje es que de verdad quería tener estos hijos, a más obstáculos más fuerzas para seguir adelante, más convencimiento de que era el camino.
Otro de mis grandes aprendizajes es el convencimiento de que la persona con la que comparto mi vida es la persona con la que quiero crear una familia y convivir con ella. 
Aprendizaje sobre mí misma, la capacidad de confiar y creer en algo, de mirar hacia adelante y dar pasitos que te llevan a avanzar. Me voy a quedar aquí, estos tres son suficientes para compartir.
Sentirlos dentro desde el principio es una de las mejores sensaciones de todo el embarazo, y se puede conseguir, sentir que hay vida dentro de ti, que está creciendo, aprender incluso a diferenciar las dos pequeñas vidas que estás engendrando, sentir como responden al tacto, a las caricias que les haces…
Llega el día… y se adelanta!!! Cuando supe que era el momento, que ya querían salir y compartir con nosotros su camino, lo primero fue pánico. Sí, pánico, tan esperado y sin embargo me invadió el pánico, ya vienen… de madrugada, me volví a meter a la cama, 15 minutos y supe que era el momento de ponerme en marcha.  
Cuatro horas después ya habían nacido… para qué compartir el principio de la nueva aventura a cada una la vida nos da una experiencia distinta. 
Mi corazón se siente pleno desde ese día, lleno de vida y fuerza para avanzar y acompañar a las dos nuevas vidas que han llegado para compartir y aprender juntos.
En estos meses que llevo compartidos con ellos se han entremezclado muchos sentimientos, los mejores derivados de su existencia y hacia ellos; y otros cargados de aprendizajes inmediatos y futuros, hay luces y sombras, sin duda las luces brillan lo suficiente y superan a los momentos de sombra. El tiempo es finito y como me dijo una persona los nuevos compañeros de mi vida son “roba tiempo y quita penas”.
Mi vida se ha inundado de cariño, de mimos, de pañales y biberones de largos paseo bajo el aire, el sol e incluso a veces la lluvia, y eso sí, siempre acompañada.
Si ahora miro atrás veo un camino largo lleno de curvas y de rectas, como cualquier etapa de la vida, si bien ciertas dificultades como es la infertilidad a mí me han hecho verlo más claro, valorar que la vida es un camino que nos deja rosas tras habernos pinchado en muchas ocasiones con la espinas. 
Sé que esto lo hemos oído muchas veces y quizás es muy tópico, a mí me ha servido para interiorizarlo y ver las espinas como compañeras y generadoras de nuevos aprendizajes y fuerzas para avanzar.
Una madre anónima

viernes, 14 de febrero de 2014

NUEVA WEB , WWW.CARMENCOAHC.ES

¡¡¡Muy buenas!!!

Hace un año comencé este blog con un post que decía...Enamorada de la vida...

Y ahora un año después, escribiría el mismo post;
¡me ha encantado volver a leerlo y sentir que esa es mi esencia!;

Saber que ha sido un año en el que he hecho grandes cambios tanto internos como externos para lograr todos mis objetivos y el mejor ¡disfrutar de la vida mientras consigo mis sueños! 

Saber que he sido yo, quien a través de la formación, de la reflexión, de escucharme a mi misma, de conocerme, de aprender a cuidarme,de ser valiente cuando lo he necesitado y de ser paciente cuando ha sido necesario.

Todo esto hace que me sienta muy orgullosa de quien soy y de hacia donde voy.

Así que, para seguir avanzando...el día 17 de febrero lanzo mi web: www.carmencoach.es

Como coach personal ayudo a mujeres a desarrollarse personal y profesionalmente para que vivan la vida que realmente desean vivir, en la web encontrareis recursos y herramientas para conseguir avanzar disfrutando de la vida.

Dentro de la web encontrareis la sección de "la esencia de la matriz" donde ayudo a mujeres que quieren ser madres y aún no lo han conseguido (infertilidad, abortos, adopción, reproducción asistida…)

Pero no puedo ayudar a todas...sólo te puedo ayudar si tu opción es ser feliz y disfrutar de tu vida en tu camino hacia ser madre pase lo que pase, compartiré contigo mis recursos, habilidades y conocimientos para que salgas fortalecida de tu camino y conviertas los obstáculos en oportunidades de crecimiento personal.

¡Nos vemos en mi web!
Si te suscribes te enviaré de regalo un pdf muy jugoso: 
"3 pasos para mejorar tu autoestima" 

¡¡¡Un abrazo!!!
Carmen Saiz












viernes, 7 de febrero de 2014

OBJETIVOS PARA TRABAJAR EN SESIONES DE COACHING CUANDO EL EMBARAZO NO LLEGA

¡¡¡Buenas!!!

El momento para hacer un proceso de Coaching lo eliges tú; 

Ya sabemos que hasta que se consigue el embarazo el recorrido puede hacerse muy largo... entonces nadie mejor que tu para saber cuando quieres mejorar algún aspecto de esa vida que estás viviendo.

Lo que si te puedo decir es que las mujeres que consiguen más rápido y con maravillosos resultados su objetivo son aquellas que vienen hacer coaching en un momento en el que sienten que quieren cambiar algo de su vida (cada una lo suyo) y están comprometidas con ellas mismas en poner toda la carne en el asador para conseguirlo, aunque no sepan cómo ( eso lo descubren en las sesiones) y vienen decididas a conseguirlo.

Así que ese sería el momento ideal para hacer un proceso de Coaching, ya que en 4 o 5 sesiones en un tiempo de 2 meses lo conseguirás, y habrás invertido tu dinero, tu tiempo, y tu esfuerzo de la mejor manera posible.
  
Muchas de vosotras me habéis preguntado qué tipo de objetivos se pueden trabajar con sesiones de Coaching,
así que aquí os dejo algunos de ellos que han trabajado mis clientas mientras están en el camino para conseguir ser madres, antes, durante y después de los tratamientos de reproducción asistida. 

OBJETIVOS:

"Quiero conseguir estar con mujeres embarazadas sin sufrir"

"Quiero conseguir hablar de mi infertilidad sin sentir vergüenza ni miedo"

"Quiero quitarme la frustración por no haber conseguido aún el embarazo"

"Quiero tener mayor seguridad y confianza en mi misma para afrontar los tratamientos"

"Quiero decidir si me transfiero 1 o 2 embriones"

"Quiero decidir si continuo con otro tratamiento o me paro aquí"

"Quiero salir como antes con mis amigos, sin sentirme un bicho raro"

"Quiero ser feliz a pesar de la infertilidad"

"Quiero volver a ser yo"

"Quiero mejorar mi autoestima para afrontar lo que venga"

"Quiero quitarme el miedo a los tratamientos para poder acceder a ellos"

Estos son unos ejemplos..., espero haberte aclarado para qué puedes utilizar las sesiones de Coaching.

Si estás en ese momento, recuerda que las sesiones pueden ser por skype (desde cualquier parte del mundo), ponte en contacto conmigo para preguntarme o compartir lo que quieras;

Mi mail:  carmen@laesenciadelamatriz.com
Esta soy yo
¡¡¡ESTA SOY YO!!!


También estoy en facebook, pincha en éste enlace y dá a  "me gusta" : www.facebook.com/lesenciadelamatriz.

Aquí tambien puedes dejar tus comentarios, me encanta leerte, así que te lo agradezco!!!

Un abrazoooooo y adelante, siempre adelante!!!
Con cariño
Carmen Saiz


jueves, 30 de enero de 2014

PICNIC ONLINE 17 DE FEBRERO CON SORTEO DE 1 SESIÓN DE COACHING "YA ESTÁ COMPLETO"

¡¡¡Buenas!!!

El día 17 de febrero (lunes) a las 19.30 tenemos la oportunidad de conocernos un poco más e interactuar;












¿CÓMO?

A través de una videoconferencia; 

Una vez te hayas registrado, no tienes que hacer nada hasta el día 17 de febrero;

Ese día entra con 15 minutos de antelación para estar preparada, al entrar te pedirá que te descargues un software que es como una flor y listo!!!

Habrá un chat donde podrás dejar tus comentarios, y además cuando llegue el turno de preguntas y respuestas, si te apetece hablar podrás o tambien por escrito en el chat.

¿GRACIAS A QUIEN?

Marian Cisterna, autora del libro: No tires la toalla, hazte un bonito turbante; www.mariancisterna.com
Junto a Eva Maria Bernal, profesional que dá apoyo emocional y estratégico a personas en reproducción asistida, autora de: mi maternidad asistida; www.creandounafamilia.net

Han creado un evento para personas en reproducción asistida, se trata de videoconferencias online en las que se charla sobre infertilidad, redes sociales, material de ayuda, lecturas, blogs...un lugar de encuentro para quien desee participar o como oyente, donde pasar un buen rato.

y éste mes de febrero,¡¡¡ me han invitado para compartirlo con ellas y todas vosotras!!!
Así que, si te apetece que nos conozcamos, compartamos y aprendamos, nos vemos el 17 de febrero a las 19.30.

¡¡¡Tengo varias sorpresas preparadas!!! ahora no te las voy a contar todas porque sino no sería sorpresa...!!!
Lo que si te puedo decir es que entre todas las asistentes se va ha realizar un sorteo para: 

              UNA SESIÓN DE COACHING DE 1 HORA

La ganadora del sorteo para utilizarla cuando quiera y ella decida (presencial, telefónica o vía skype), recuerda que el coaching se utiliza para conseguir un objetivo, una meta, y cuando estás intentando embarazarte hay muchas metas que conseguir por el camino.

De cómo puede ayudarte el coaching hablaremos el día 17.

Te dejo el enlace para que reserves tu plaza por si aún no lo has hecho:
https://attendee.gotowebinar.com/register/6352176997391004930

¡¡¡Nos vemos pronto!!!
Un abrazoooooooooo

lunes, 27 de enero de 2014

MI VIVENCIA CON LA INFERTILIDAD Y MI PROFESIÓN

¡¡¡Muy buenas!!!

Algunas ya me conocéis y otras no; así que hoy voy a contaros un resumen de mi vida junto a la infertilidad, 

Me presento: mi nombre es Carmen Saiz y mí proyecto profesional “La esencia de la matriz”;

Soy una mujer como muchas de vosotras que está en el camino de conseguir ser madre, llevo casi 4 años en éste camino, resumiéndolo emocionalmente ha sido éste:

Bueno ya llegará…me han dicho que se puede tardar hasta 1 año en conseguirlo…ESPERANZADA…”

Esto no llega…vamos al médico…pruebas…flipada…PERDIDA…un nuevo mundo se abría ante mi…”

Ya en consulta de reproducción asistida…diagnostico: Infertilidad desconocida…Sorpresa…bueno más bien EN SOCK!!

Operación “tengo que conseguirlo…tengo que conseguirlo…tengo que conseguirlo…” OBSESIONADA

Conversación con una amiga…DARME CUENTA DE QUE ESTABA VIVIENDO SIN VIVIR…eso no me gustaba…no estaba dispuesta a sufrir y no vivir…no va conmigo…así que pase a un objetivo más ambicioso…

Objetivo: 
"CONSEGUIR SER MADRE DISFRUTANDO DE LA VIDA" 

Manos a la obra: 
AUTOCONOCIMIENTO, MOTIVACION Y ACCIÓN


¡¡¡Y aquí estoy!!!

Con el objetivo de disfrutar de la vida cumplido y con el de ser madre en marcha.

Como COACH PROFESIONAL sé que para lograr cualquier objetivo hay que sincerarse contigo misma y después pasar a la acción y eso es lo que hago con el Coaching y la Pnl acompañando a mujeres a alcanzar sus propios objetivos.

Cada día en mis sesiones veo que hay miles de caminos diferentes para llegar a un mismo objetivo, cada una tenemos una historia personal única, y una forma de ver la vida distinta, por eso un proceso de Coaching es tan enriquecedor porque es algo hecho a tu medida, si no detectas con qué pensamientos te autosaboteas y cómo cambiarlos el camino será mucho más largo y puede que se convierta en un laberinto…

Mi consejo: ¡Invierte en ti, en conocerte mejor, en saber cuidarte, en ser la mejor versión de ti misma para poder después dárselo a tu hijo o hija.

Eyyy en unos días voy a daros una sorpresa... qué será será...

Un abrazoooooo
Con cariño 
Carmen Saiz

domingo, 19 de enero de 2014

SI NO SUFRO QUIZÁS... NO LO DESEE TANTO COMO LAS QUE SUFREN???

¡¡¡Muy buenas!!!

Hoy os dejo el testimonio de una mujer con muchos recursos y llena de vida, que en el camino para lograr ser madre se encontró con éste pensamiento que le limitaba en su objetivo: 

"Si no sufro para conseguirlo quizás no lo desee tanto como le resto de mujeres que sufren"

Espero que éste testimonio ayude a todas las mujeres que se encuentren en esta situación.

Es lógico que cuando llega una noticia inesperada como la infertilidad nos duela, y cada una decidiremos qué vamos a hacer y cual va a ser nuestra actitud.

Una vez metida en los tratamientos de reproducción asistida, cuando llega un negativo duele, ¡cómo no va a doler!;
El dolor forma parte de la vida, pero el sufrimiento es opcional.

Sufrir no significa que quieras ser más o menos madre, sufrir es una opción como lo es sacar tu máximo potencial en el proceso para después poder dárselo a tu hijo o hija.

Somos muchas las que cogemos la infertilidad, la observamos, aprendemos lo que nos quiere enseñar y sacamos todo nuestro potencial para llegar a la maternidad integras, llenas de vida y felices.

Ella es la protagonista de hoy y su testimonio, que lo disfrutéis:



Cuando el camino de la maternidad se complica, la mayoría de las mujeres lo viven desde el sufrimiento.

Yo he llegado a éste objetivo después de hacer muchas cosas y con otros proyectos a la vista, y aunque el más importante de todos es ser madre, los sucesivos fracasos que he tenido no han logrado hundirme ni hacer que el resto de mi vida pierda su interés.

Esto, que es algo positivo, en ocasiones me ha hecho dudar de si de verdad yo quería tener un hijo o si lo deseaba igual que el resto de las mujeres que lo están pasando mal.

La sesión de Coaching con Carmen me ha hecho reconciliarme con mi alegría.

Me ha permitido tomar conciencia de que el dolor no está asociado a ningún proceso y reconocer que mi actitud es un regalo que me da la vida, que me ha dotado de recursos para tener la fuerza suficiente y lograr mi propósito.

También me ha ayudado a identificar el momento en que aparecen estas creencias negativas y a deshacerme de ellas.

Y en los pocos días que han pasado desde la sesión, ya me las he quitado de en medio en varias ocasiones.

Parece que funciona...Ya sólo queda que llegue el embarazo, pero no quiero perderme el resto de mi vida esperando éste momento.
Quiero ser feliz antes, durante y siempre.
Gracias, Carmen.
Me hiciste un fantástico regalo de Año nuevo.
Carmen

domingo, 12 de enero de 2014

VIVENCIA DE 1 SESIÓN DE COACHING


¡¡¡Buenas!!!

Aquí os dejo la vivencia de una mujer que ha realizado una sesión de Coaching para llevar mejor "la betaespera", el tiempo que transcurre desde una transferencia de embriones hasta que te haces la prueba para ver el resultado;

Ella quería pasar de ésto:

a esto:


Es la autora del blog: http://cuandonoesalaprimera.wordpress.com; donde podéis leer sus entradas tan cercanas y sinceras;

Su testimonio de la sesión:

Esta sesión de coaching la tuve el 31 de Diciembre. “Esencia de la matriz”, días antes había publicado en su blog que ese día quería hacer un regalo muy especial, quería darnos la oportunidad de tener una sesión gratis de coaching, ¡un regalazo!

En un principio yo no sabía si era muy buena idea hacerlo, ya que estaba liada con el tema de las NK, no sabía si estarían mal, si empezaría pronto el tratamiento…pero a veces las cosas suceden.


Me explico, rondamos ambas por las redes sociales, en concreto en la #infertilpandy en twitter, ella puso un comentario, yo retuiteé, ella me lo agradeció y así iniciamos unas conversación cortita en la que me ofreció una hora (las demás ya las tenía ocupadas el 31), me lo pensé y al día siguiente le contesté que las 19:00 del 31 de Diciembre era para mi. Intercambiamos nombres de Skype y me dijo que pensara cual sería mi objetivo, el que quería conseguir.
Yo lo tuve muy claro: la dichosa betaespera, mi particular “bestia negra”.

Llego el día y esa tarde, yo me conecte al Skype minutos antes de las 19:00. Cuando recibo su llamada, conecto y al otro lado estaba Carmen, con una sonrisa en la cara (llevaba ya 6 sesiones antes de la mía, ¡ojo!), y unos ojos que trasmiten una vitalidad y una simpatía increíble.

Hablamos, le dije mi nombre de verdad,estuvimos comentando algunas cosas y nos metimos de lleno en la sesión. Yo le comenté lo que quería conseguir y a través de una conversación muy fluida y muy fácil, porque es muy sencillo hablar con alguien que conoce los temas y tratamientos de fertilidad, poco a poco a través de los detalles que yo le iba dando, de porqué lo pasaba mal con la betaespera, que días eran los peores, porqué creía que era sí…vamos, ¡todo! se fue trazando un plan, con mis propios recursos, para poder sobrellevar ese momento con mejor ánimo.

En esa hora que estuvimos hablando, me hizo hacer un ejercicio muy interesante. 

Yo le dije que quería estar más tranquila la última semana de espera antes del resultado, entonces ella me propuso que moviera mi silla hacia un lado, en ese momento era la persona que quería ser en el futuro y que había conseguido ya esa serenidad, y me tenía que dirigir a la persona del presente que no lo lograba, empecé a hablar ¡y se me ocurrieron muchas cosas que decirme a mi misma!. Es sorprendente que teniéndolo tan claro, no fuera capaz de realizarlo. 

Me hizo escribir todas esas cosas y como yo propuse las tengo reflejadas en Postit, en el espejo de mi cuarto de baño, en la nevera, y en una carpeta que tengo en el trabajo. Me comprometí a leer esos mantras o ideas desde el día siguiente a nuestra sesión. Lo haría por la mañana y por la noche, por eso están en los sitios que están. Adquirí un compromiso.

Son frases que me hacen recordar todas las cosas buenas que tengo ya en mi vida, que me hacen valorar el dia a día, y que me frenan en mis pensamientos a largo plazo y que encima durante la betaespera son muchas veces negativos. ¡Hay que poner toda la carne en el asador!

El coaching no funciona como una terapia. Es engrandecer los recursos que tú ya posees para hacerte más poderoso, te dice: ¡tú puedes!.

Estoy muy contenta de haberlo hecho, ella es una gran profesional y yo ya me lo estoy trabajando jejejeje. Desde mi opinión, yo lo recomiendo.

¡¡¡Esta es su experiencia!!!

Si quieres tener la tuya, primero nos conocemos en una sesión gratuita de 20 minutos por teléfono o skype y después decidimos si trabajamos juntas.

Escríbeme: carmen@laesenciadelamatriz.com 
o llámame 615877344

Un abrazooooo y buena semana!!!


sábado, 4 de enero de 2014

MARTA LOPEZ ABELEDO ¡¡¡UNA MUJER QUE HA DECIDIDO SER FELIZ!!!

Buenas!!!
Hoy os voy a presentar a: Marta lópez abeledo!!!
Antes de nada...fijaros en su mirada hacia el frente, segura, brillante,con paz...


Marta es un ejemplo de una mujer que ha tenido muy duras circunstancias en el camino hacia ser madre, y las ha utilizado para crear algo de mucho valor: una asociación para intentar que la gestación subrogada sea legal en España www.gestacionsubrogadaenespaña.es


y además ha decidido ser feliz!!!

Nos conocimos en la Feria Invitra de Valencia y al leer ésto en su facebook: 

" y mientras lo sigo intentando, esperando a que llegue, para no perderme más cosas por el camino, VOY A SER FELIZ. Y lo que sea, será. (1º propósito para el 2014)"

Le pedí que compartiera su historia en mi blog, para poder ayudar a otras mujeres y aquí está!!!


Hola a tod@s! Mi nombre es Marta, tengo 32 años y he pasado por una experiencia el último año, que ha cambiado mi vida por completo.

Estoy casada con una persona maravillosa que se llama Antonio y con la que comparto mi vida desde hace 16 años. El año pasado esperábamos nuestro primer hijo, era una niña, y estábamos ilusionadísimos.
 

Su habitación preparada, su cuna, su bolsa, los baberos con su nombre, en fin, todas las cosas ( y más) que te hacen falta cuando vas a dar a luz. Salía de cuentas el 10 de noviembre, pero el 24 de octubre, un fuerte dolor en el pecho, hizo que una ambulancia me tuviera que trasladar al hospital. Nada más entrar por la puerta, perdí el conocimiento.

Me desperté 10 días después en otro hospital y me tuve que enfrentar a la más cruda realidad. Habíamos perdido a nuestra niña y la posibilidad de ser padres de nuevo ( me realizaron una histerectomía subtotal ).

En primer lugar, tuve sentimientos encontrados. Muchísima pena, rabia, ¿que he hecho mal? ¿por que a nosotros?, pero tambien las ganas de recuperarme rápido para salir de la UVI y poder estar con los míos todo el tiempo. 
Una vez que conseguí eso y regresamos a casa, el mundo se me vino encima.

Todo lo que habíamos construído se había destruído en un segundo y no tenía posibilidades de volver a formarlo. Me sentía mal si salía de casa, si me divertía, si me reía por algo...en fin cosas que ni yo entendía.

Me enfadaba muchísimo que mis amigas tuvieran hijos (yo iba a ser la primera!), no podía soportar el ver embarazadas ni carritos de bebé por las calles...y aunque tenía muchísimo apoyo de mi familia, amigos, marido, tambien tuve que acudir a ayuda profesional para salir adelante.

Ahora ya soy capaz de contar mi historia, de intentar ayudar a otras personas que me he encontrado en situaciones muy parecidas a la mía o incluso peores, y todo gracias a una asociación que hemos creado para intentar que la gestación subrogada sea legal en España (www.gestacionsubrogadaenespaña.es)

Pero ha sido este mes de diciembre, cuando he decidido que esto tiene que cambiar, que me estoy perdiendo muchas cosas por el camino, que tengo gente maravillosa a mi alrededor y que me merezco disfrutar de la vida, y por eso mi primer propósito para el 2014 es SER FELIZ y lo que sea, será.


Graciasssssssssss Marta!!!